L’agopuntura è una terapia decisamente utile nel paziente in sovrappeso, che intraprende un percorso finalizzato a dimagrire. Infatti il sovrappeso e l’obesità sono problemi di salute globali, che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. In sintesi le cause sono certamente da ricercare nella deprecabile destrutturazione dell’agricoltura tradizionale a favore di cibo processato industrialmente. Inoltre alla problematica contribuisce anche uno stile di vita dissennato, ma nonostante ciò promosso dai media.
Dunque occorre una notevole forza d’animo per dimagrire. D’altra parte dieta, l’esercizio fisico e cibo non processato rimangono i pilastri fondamentali per la perdita di peso. Tuttavia molte persone cercano supporti per migliorare i risultati in un contesto culturale e metabolico poco favorevole.
Tra questi, l’agopuntura si presenta come un metodo naturale per supportare il dimagrimento. Peraltro ciò avviene senza effetti collaterali significativi, assuefazione o dipendenza. Tuttavia occorre sottolineare, che l’agopuntura aiuta e favorisce un percorso dimagrante, ma non sostituisce dieta, l’esercizio fisico e cibo non processato. Al contrario una volta instaurato un percorso dimagrante lo potenzia anche nei soggetti con difficoltà e limiti di vario tipo.
Agopuntura dimagrire: come
Il paziente in trattamento viene inserito in un percorso personalizzato di dimagrimento, che comunque genericamente include una dieta low carbo, cibo non processato, esercizi fisici mirati e supplementazione delle carenze verificate. Dunque a tutto ciò si associa la stimolazione di un protocollo di punti di agopuntura personalizzato alla situazione metabolica, alle comorbidità in essere, alle difficoltà personali del paziente e all’eventuale presenza di stress.
Dopodiché si procede con le sedute di agopuntura, che consistono nell’infissione di aghi bimetallici, monouso e sterili sul protocollo di agopunti personalizzato. Gli aghi rimangono in sede circa venti minuti, poi il medico li estrae terminando la seduta. La seduta è indolore e il paziente si rilassa profondamente. L’effetto dell’agopuntura non è soltanto funzionale al dimagrimento, ma il paziente migliora lo stato generale e si sente meglio.
Agopuntura dimagrire: perché
L’effetto dell’agopuntura atto a favorire il dimagrimento è documentato da studi scientifici ai quali è dato spazio alla fine di questo articolo. L’agopuntura sviluppa effetti che favoriscono il paziente durante un percorso per dimagrire tra i quali:
- Riduzione dell’appetito
- Migliore digestione
- Migliore sonno
- Regolazione ormonale
- Aumento del metabolismo
- Riduzione dello stress
Agopuntura dimagrire: quindi
L’agopuntura offre un approccio naturale per supportare la perdita di peso, agendo su aspetti come l’appetito, il metabolismo, la ritenzione, la digestione e lo stress. Inoltre durante il trattamento non viene somministrato farmaco alcuno. Dunque non si sviluppano effetti collaterali, assuefazione o dipendenza. Tuttavia il percorso di dimagrire potenziato dall’agopuntura non sostituisce l’assunzione di cibo non processato nelle giuste dosi e attività fisica.
Se sei interessato a provare l’agopuntura per il dimagrimento, consulta un professionista qualificato per un piano di trattamento personalizzato. Con il giusto approccio, l’agopuntura può diventare un alleato prezioso nel tuo percorso verso una vita più sana ed equilibrata.
Agopuntura dimagrire : i punti
In breve l’agopuntura personalizza decisamente il trattamento dimagrante, considerando sia gli aspetti fisici, sia gli aspetti emotivi soggettivi. Dunque si tratta di una terapia denotata da elevata complessità e personalizzazione. Tuttavia nonostante questa premessa, alcuni punti di agopuntura sono più frequentemente utilizzati nei trattamenti per dimagrire:
- Zusanli (ST-36)
- Tianshu (ST-25)
- Fenglong (ST-40)
- Neiting ( ST-44)
- Hegu (LI-4)
- Quqi ( LI-11)
- Sanyinjiao (SP-6)
- Yinglingquan (SP-9)
- Chengjiang (CV-24)
- Shuigou (GV-26)
Quale agopuntore ?
La Corte Suprema di Cassazione italiana ha stabilito, con la sentenza n. 500 del 6 aprile 1982, che la pratica dell’agopuntura è da considerarsi un atto medico. Dunque questa decisione implica, che solo i laureati in Medicina e Chirurgia sono autorizzati a esercitare l’agopuntura in Italia. Infatti il caso è stato iscritto al registro generale con il numero 12999/81 e la sentenza è stata depositata in cancelleria il 19 luglio 1982. Dunque la prima verifica da parte del paziente, che cerca il suo agopuntore è che costui sia un medico.
Pertanto si può consultare online il sito dell’ Ordine dei Medici nella sezione iscritti, verificando in tal modo il nominativo prescelto. Inoltre durante tale verifica occorre controllare che il nominativo prescelto sia anche iscritto al Registro dei medici, che praticano l’agopuntura. Inoltre l’iscrizione al Registro dei medici agopuntori consente di valutare la qualità della formazione ricevuta dal medico scelto. Infatti si può iscrivere al Registro solo colui che ha frequentato corsi di formazione riconosciuti. Inoltre che abbia anche superato gli esami relativi.
Dott. Fabio Farello,
Validazione tramite studi scientifici:
In sintesi l’agopuntura per dimagrire non è solo una possibilità indicata dal metodo e testimoniata dai tanti agopuntori che la applicano con successo. Al contrario si tratta di una trattamento validato da numerosi studi scientifici. Infatti questi sono tutti scaricabili da PUBMED con i riferimenti qui di seguito indicati. Tuttavia qui si riporta solo di una breve raccolta esemplificativa, per non superare i limiti di questo articolo:
Acupuncture as an Adjunct to Lifestyle Interventions for Weight Loss in Simple Obesity: A Systematic Review and Meta-Analysis Xinyu Zhao, Yang Wang, Xiaoyi Li, Peiqun Hu, Xiong-Fei Pan, Benxiang He, Yunlu Liu, Yushi Hu, Tianmin Zhu Diabetes Metab Syndr Obes. 2024; 17: 4319–4337. Published online 2024 Nov 20. doi: 10.2147/DMSO.S484565 PMCID: PMC11585983
Acupuncture for obesity: study protocol for a randomised controlled trial Xinyu Zhao, Yang Wang, Xiaoyi Li, Nianwei Wu, Shanshan Zhang, Shiyi Wu, Peiqun Hu, Ximei Chen, Lei Zhou, Aiming Wei, Chongsheng Pan, Yunlu Liu, Benxiang He, Yushi Hu, Tianmin Zhu, Xiong-Fei Pan BMJ Open. 2024; 14(8): e083158. Published online 2024 Aug 26. doi: 10.1136/bmjopen-2023-083158
PMCID: PMC11367285
Acupuncture versus sham acupuncture for simple obesity: a systematic review and meta-analysis Yu-Mei Zhong, Xiao-Chao Luo, Yang Chen, De-Li Lai, Wen-Ting Lu, Ya-Nan Shang, Lin-Lin Zhang, Hai-Yan Zhou Postgrad Med J. 2020 Apr; 96(1134): 221–227. Published online 2020 Feb 3. doi: 10.1136/postgradmedj-2019-137221 PMCID: PMC7146934
Validazione tramite studi scientifici:
Mechanisms of Acupuncture Therapy for Simple Obesity: An Evidence-Based Review of Clinical and Animal Studies on Simple Obesity Li-Hua Wang, Wei Huang, Dan Wei, De-Guang Ding, Yi-Ran Liu, Jia-Jie Wang, Zhong-Yu Zhou Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 5796381. Published online 2019 Feb 3. doi: 10.1155/2019/5796381 PMCID: PMC6378065
Acupuncture as multi-targeted therapy for the multifactorial disease obesity: a complex neuro-endocrine-immune interplay Raymond Guy Landgraaf, Michelle Nicté Bloem, Massimo Fumagalli, Marc Alexander Benninga, Fleur de Lorijn, Max Nieuwdorp Front Endocrinol (Lausanne) 2023; 14: 1236370. Published online 2023 Sep 18. doi: 10.3389/fendo.2023.1236370
PMCID: PMC10545882
Effectiveness of Acupuncture in Treatment of Simple Obesity in Animal Models: A Systematic Review and Meta-Analysis Xiao-lin Fan, Mei-ling Yu, Shu-Ping Fu, Yi Zhuang, Sheng-feng Lu
Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 5459326. Published online 2019 Jul 14. doi: 10.1155/2019/5459326 PMCID: PMC6662491
Novel insights into weight loss: acupuncture combined with a very low-carbohydrate diet—a Swiss experience Massimo Fumagalli, Raymond G Landgraaf, Nadège N Schiavi-Lods, Sorin S Golcea, Harry R Büller, Max Nieuwdorp Acupunct Med. 2023 Dec; 41(6): 327–335. Published online 2023 Oct 3. doi: 10.1177/09645284231202811 PMCID: PMC10656784
Validazione tramite studi scientifici:
Acupuncture for overweight or obese people Jie Li, Ying Lu, Mei Yu Shi, George Lenon, Qing Li, Yin Shi Cochrane Database Syst Rev. 2018; 2018(7): CD008612. Published online 2018 Jul 24. doi: 10.1002/14651858.CD008612.pub2 PMCID: PMC6513252
Modified acupuncture therapy, long-term acupoint stimulation versus sham control for weight control: a multicenter, randomized controlled trial Liang Dai, Miao Wang, Ke-Pei Zhang, Lin Wang, Hui-Min Zheng, Chun-Bo Li, Wen-Jun Zhou, Shi-Gao Zhou, Guang Ji Front Endocrinol (Lausanne) 2022; 13: 952373. Published online 2022 Jul 28. doi: 10.3389/fendo.2022.952373
PMCID: PMC9365970
Acupoint catgut embedding versus acupuncture for simple obesity: a systematic review and Meta-analysis of randomized controlled trials Jiali WEI, Lily LAI, Zhechao LIN, Jianping LIU, Mei HAN
J Tradit Chin Med. 2022 Dec 15; 42(6): 839–847. Published online 2022 Nov 1. doi: 10.19852/j.cnki.jtcm.2022.06.001 PMCID: PMC9924734
Validazione tramite studi scientifici:
Acupuncture and Related Therapies for Obesity: A Network Meta-Analysis Yanji Zhang, Jia Li, Guoyan Mo, Jing Liu, Huisheng Yang, Xianglin Chen, Hui Liu, Teng Cai, Xian Zhang, Xiangmin Tian, Zhongyu Zhou, Wei Huang Evid Based Complement Alternat Med. 2018; 2018: 9569685. Published online 2018 Sep 30. doi: 10.1155/2018/9569685 PMCID: PMC6186334
Acupuncture and weight loss in Asians: A PRISMA-compliant systematic review and meta-analysis Junpeng Yao, Zhiqiong He, Ying Chen, Mingmin Xu, Yunzhou Shi, Lin Zhang, Ying Li
Medicine (Baltimore) 2019 Aug; 98(33): e16815. Published online 2019 Aug 16. doi: 10.1097/MD.0000000000016815 Correction in: Medicine (Baltimore). 2019 Dec; 98(49): e18400.
The impact of acupuncture combined with acupoint catgut embedding on simple obesity: A systematic review and meta-analysis Ping Gao, Xueliang Xu, Mingze Zhou, Jiarui Cui, Ting Yi, Tianmin Zhu Medicine (Baltimore) 2023 Jul 14; 102(28): e34234. Published online 2023 Jul 14. doi: 10.1097/MD.0000000000034234 PMCID: PMC10344535